抢庄牛牛app|抢庄牛牛app软件

头发生长的三大关键!你知道吗?

2019-01-16

现如今,头发仿佛成为了一种“不可再生资源”,要且用且珍惜。有些人每天兢兢业业的护理头上那一片天地,可发量不仅没上去,还呈直线下降趋势。到底是哪里出了问题呢?问题出在“源头”上。

首先我们应该先了解头发的生长喜好什么?头皮直接影响到头发的生长,所以想要头发健康生长,头皮是关键。头皮怕干燥、怕风吹、怕热、怕紫外线直射、怕不洁、怕外部化学接触、怕落灰。头皮喜欢湿、喜欢凉、头皮成弱酸性又有油脂覆盖表皮。所以总结一下,头发的生长依靠头皮,而头皮需要有一个良好的环境条件,而环境大体分为3类。

1表皮外环境

表皮外环境,也就是指头皮环境,头皮是人体皮肤最薄的部位之一,厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50,它又是隔离外界侵害头发毛囊的第一道屏障。

如果洗发水使用不当,或者有洗发水有残留,就会刺激头皮,使毛囊受损,进而无法长出头发。另外长期戴帽子易滋生细菌,或者不注意头皮防晒等,都会伤害头皮,影响头发的生长。

2微循环环境

头皮长头发依赖于头皮毛细血管微循环输送血液,运走代谢废物,血液循环好,头发更利于生长。

微循环3

step1

头皮按摩,将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,效果更加显著。

step2:  

用牛角梳梳头,每天早上或晚上梳大约15分钟作用,可以增加头皮的供血。

Step3:  

想更稳健发根,可以尝试激光头盔,或定期去做光疗,有利于刺激头皮,促进毛囊的生长。

3营养环境

头发的99%都是由蛋白质组成的,如果头发营养不足,那掉发是必然趋势。

含有优质蛋白的食物

可以多吃豆类食品,如黄豆,黑豆,黑芝麻,核桃等,有利于及时给头发补充蛋白质。

富含维生素B族的食物

如菠菜,莴苣,糙米,马铃薯等。这些食物有助于抑制皮脂腺的分泌,抵抗毛发衰老,对毛发再生有一定的作用,还能防止白发早生。

白肉类食物

如海鲜,鱼肉,鸡肉鸭肉等都含有丰富的蛋白质,多吃这类食物可以给头发补充营养。在外用上可以使用发膜给头发补充营养,让受损的发丝得到深层的护理,加固发根的强健,防止头发的掉落。护发精油可以为头皮清洁杀菌,保护头皮环境,促进毛发的再生。

掌握头发生长的3个关键要素,发友们可以避免盲目的护发了,但是一定要坚持,才能看见明显的效果

毛根生养发馆